我的跆拳道

繼上次nike路跑之後，
發現一群人一起跑步真的是一件有趣的事！
所以報名了幾場路跑活動，
因此更加有動力去練跑，培養體力！
另一方面，也是為了明年的受訓做準備！

其實我跑步真得很龜速，
屬於倒吃甘蔗型的，剛開始超...級慢的，
大該要跑完2圈身體都熱起來後才會覺得順！

尤其suunto t4心跳表到手之後，
現在跑步都會帶著它，一方面觀察自己的心跳數，
另一方面以防自己運動過度！

（以上似乎都跟跆拳道扯不上關係，沒錯！但是...）

上週六晚上，我又換上短褲、排汗T-shirt，掛上iPod nano，帶著我的心跳表又去練跑了，
目前的進度：拉長跑步的時間＆開始跑上坡路線，以加強自己的耐力和腳力！
跑完之後，開始進行收操拉筋（身體上舊傷的經驗和lulala的教育告訴我，這很重要！）
拉阿拉的...覺得身體的筋骨都拉開了，
最主要是剛跑完步，身體都還熱熱的！
突然腳養...開始在操場邊比劃著以前學跆拳道的動作，
也發現燈光太亮了，稍微移到旁邊陰暗處，
複習著以前漂亮的旋踢和後旋，
正當覺得自己的柔軟度其實也還不錯的時候.....

有個人突然叫住我，問我說：「請問你在踢什麼？我們從剛剛在很遠的地方就看到你了，覺得你腿抬好高喔....」
（我ㄋ...一邊覺得好像被稱讚了，一邊又覺得我都躲到這麼角落了還被看到...）


這篇我想說的是...
1.我的後旋從小時候就被稱讚，現在依舊很屌！
（我真得很以我的後旋為傲^^）
2.別以為不會被別人發現，所以凡事都要小心！
（雖然這不是什麼壞事.....）